¿Se reduce nuestra altura con la edad?

Cierto y ello es debido fundamentalmente a que la longitud de la columna vertebral se reduce. Existe una reducción derivada del progresivo encorvamiento que suele afectar con la edad a la gran mayoría de las personas, pero esa reducción no sería real y estaría relacionada por la mala postura general y la falta de mantenimiento de una buena musculatura que potencie la máxima extensión de la columna vertebral.

En marrón el Disco Intervertebral

Pero más allá de los buenos hábitos, existe otro proceso que degenera en la disminución de la altura, y este es la progresiva deshidratación de los discos intervertebrales. Esa especie de almohadilla que situada entre cada par de vértebras, con el tiempo va perdiendo su contenido de agua, y, por tanto, disminuyendo su grosor. Ello llega a provocar que la altura de la persona se reduzca entre 1 y 3 cm.