El cuerpo humano es una increíble máquina que
trabaja constantemente entre bastidores. Siempre está ocupado manteniendo todo
en orden, reparando daños y adaptándose a su entorno. Tu cuerpo es excepcional,
pero hay unos cuantos trucos por ahí que pueden ayudarte a engañarlo. Algunos
son más que nada graciosos, pero ¡otros casi parecen superpoderes!
Este truco es alucinante. Si te levantas
en mitad de la noche para ir al baño, intenta abrir sólo un ojo. Si la luz de
la bombilla te entra en ambos ojos, tu cuerpo pensará que es de día, y así
será mucho más difícil volver a dormirse; pero si sólo abres un ojo, tu cerebro
se reajustará de nuevo más fácilmente a la oscuridad y así podrás volver a
dormirte sin problemas.
Tírate de la oreja.
Cuando tenemos dolor de cabeza,
tendemos a frotar o masajearnos instintivamente las sienes, pero
realmente hay otra parte del cuerpo mucho mejor para esto. La próxima vez
que sientas venir un dolor de cabeza, prueba a tirarte de la oreja. Mientras
que frotándote las sienes ayudas a soltar la tensión alrededor de tus cejas,
las vías nerviosas que pasan por tus orejas pueden relajar el cuerpo entero.
Para hacerlo bien, sujeta tu oreja con los dedos pulgar e índice y tira con
suavidad hacia arriba y hacia abajo. Esto aportará nuevo fluido al cerebro y le
dará un sustento adicional.
Cómo ingerir las pastillas
Algunos medicamentos son difíciles de tragar.
Aunque normalmente no es un problema, algunas pastillas simplemente no entran.
Si alguna vez te pasa, prueba esto: métete la pastilla en la boca e inclina la
cabeza hacia delante antes de tragar. Al hacer este movimiento, el reflejo para
tragar se activa y ¡tu cuerpo ingerirá él sólo la pastilla!
Gira la cabeza
Seguramente todos lo hemos vivido: te sientas
demasiado tiempo con las piernas cruzadas o se te duerme el brazo, y empiezas a
sentir pinchazos y cosquillas. Tienes dos opciones: tensa los músculos de la
parte dormida de tu cuerpo y muévelo, o da saltitos a la pata coja y espera a
que los pinchazos desaparezcan. Otra alternativa es girar la cabeza de un lado
a otro. Tus extremidades se suelen dormir cuando hay presión en algunos nervios
o cuando el riego sanguíneo se interrumpe. Una vez que relajas los nervios, la
sensación desaparece. Aviso: esto no funciona con los pies; así que si se te
duermen, lo único que tienes que hacer para despertarlos es un bailecito a la
pata coja.
Detén el hipo.
Nunca se hipa sólo una vez. Cuando el
diafragma tiene calambres, el aire que normalmente es exhalado se queda
atascado en tus cuerdas vocales y causa ese incómodo hipo. Hay muchas razones
para ello: comer demasiado rápido, tragar mucho aire, los cambios de
temperatura en el estómago o simplemente estar nervioso. Hay muchos trucos y
consejos para deshacerse del hipo, pero parece que ninguno funciona. La próxima
vez que te dé un ataque de hipo, prueba a abrir la boca y tragar varias veces
sin cerrar la boca. Si lo repites varias veces, tu diafragma se relajará y el
hipo desaparecerá.
No hay comentarios:
Publicar un comentario
Nota: solo los miembros de este blog pueden publicar comentarios.