El Brócoli

- El brócoli contiene luteína carotenoide que previene el engrosamiento de las arterias, lo que reduce el riesgo de enfermedades del corazón.

- Una dosis regular de brócoli fortalece el sistema inmunológico

- Ayuda en la reparación de daños en la piel

- Contiene altos niveles de vitamina K y calcio que promueve la buena salud de los huesos

- El magnesio y el calcio en el brócoli ayudan a regular la presión sanguínea