7 Hábitos Peligrosos Después de Comer

1. No fume - Experimentos de expertos demuestran que fumar un cigarrillo después de comer es comparable a fumar 10 cigarrillos (las posibilidades de cáncer es mayor)

2. No coma frutas inmediatamente - Inmediatamente comer frutas después de las comidas hará que el estómago paresca estar hinchado con aire. Trate de tomar frutas 1 -2 horas después de la comida o 1 hora antes de la comida.

3. No beba té - Porque las hojas de té contienen un alto contenido de ácido. Esta sustancia hará que el contenido de proteínas en los alimentos que consumimos a ser cien por tanto difícil de digerir.

4. No afloje el cinturón ---- aflojar el cinturón después de la comida fácilmente hará que el intestino se pueda torcer y se bloquee.

5. No se bañe ---- Baño --- después de la comida hará que el aumento del flujo sanguíneo pase a las manos, las piernas y el cuerpo por lo tanto la cantidad de sangre alrededor del estómago  disminuirá, esto debilitará el sistema digestivo en el estómago.

6. No camine ---- - La gente siempre dice que después de una comida caminar unos cien pasos y vivirás hasta 99. En realidad, esto no es cierto. Caminar hará que el sistema digestivo no pueda absorber los nutrientes de los alimentos que ingerimos.

7. No duerma inmediatamente - --- Los alimentos que consumo no se podrán digerir correctamente. Por lo tanto dará lugar a gástriti e infección en el intestino.