¿Necesitas una pequeña ayuda para controlar tu estrés?
Prueba con alguno de estos remedios naturales.
¿Los nervios te comen con la llegada del calor sofocante
característico del verano? ¡No te preocupes! Hoy en Facilísimo conocerás unos
cuantos remedios naturales que te serán realmente útiles. Solo debes tomar nota
y salir en busca de sus ingredientes a la tienda más cercana.
1. Tilo
Una infusión de tilo te será muy efectiva. Para prepararla
solo necesitas una cucharada de sus flores y una taza de agua hirviendo en la
que dejarás reposar la infusión un par de minutos. Puedes endulzarla con una
pizca de miel. Por cierto, calma también la acidez de estómago.
2. Unas cuantas frutas a la licuadora... ¡y casi listo!
Prepara un zumo con los siguientes ingredientes: un plátano,
media pera, cinco fresas y una cucharada de levadura de cerveza. Una vez tengas
las frutas lavadas y peladas, bastará con picarlas y añadirlas a la licuadora.
Luego se añade la cucharada mencionada.
3. Tomillo
El tomillo también se utiliza con este fin por sus
propiedades calmantes. Te ayudará a relajarte así como a combatir la fatiga y
la debilidad. Además, tiene un montón de beneficios que seguramente desconoces.
¿No me crees? 10 beneficios del tomillo.
4. ¡Lechuga!
Sí, has leído bien. Con dos hojas de ésta, una pizca de
flores de naranjo y una taza de agua puedes hacer una infusión capaz de
relajarte.
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