Beneficios de la natación

• Asegura la salud del corazón al mantener la presión arterial y el colesterol.
• Es un buen ejercicio para los pulmones y reduce el riesgo de ataques cardiacos.
• Minimiza el riesgo de lesiones causadas por las actividades físicas.
• Da a su cuerpo un entrenamiento completo con especial atención a brazos y piernas.
• Ayuda a construir, la fuerza muscular y la resistencia física cardiovascular.

•Mejora la postura corporal.

•Desarrolla la flexibilidad.

•Alivia tensiones.

•Genera estados de ánimo positivos.

•Mejora la vida sexual.