Nuestra piel es el órgano más grande de nuestro cuerpo y es
increíble lo que estimular un buen sudor puede hacer por su salud en general. Estos
son algunos beneficios para la salud derivados de la sudoración:
• Mejora la función cardiovascular.
• Quema calorías y mantiene un peso saludable
• hace bajar los niveles de estrés.
• Excelente para salud de la piel y la lente de un brillo saludable.
• Proporciona alivio de dolores en las articulaciones y rigidez.
Así que a sudar haciendo su ejercicio favorito o use el sauna,
al menos una vez a la semana. Te darás cuenta de lo bien que se siente en
tan sólo 2-3 días.
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