Algunas plantas, por sus excepcionales propiedades, pueden
utilizarse tanto para prevenir como para curar ciertas dolencias. La
fitoterapia, es la rama de la medicina que estudia las características de las
plantas con fines terapéuticos.
El primer texto encontrado acerca de las propiedades
medicinales de las plantas, data del 3000 a.C., y consisten en unas tablillas
de arcilla que recopilaban los conocimientos adquiridos hasta aquel momento, y
se atribuyen a los sumerios. Muchas otras civilizaciones antiguas, también
nos han dejado un amplio legado en lo que a esta disciplina se refiere, como
los antiguos egipcios, China, Mesopotamia, India, y los indios americanos.
¿Cómo se utilizan las plantas?
Tradicionalmente, el uso más común era la infusión, aunque
ahora existen multitud de laboratorios que comercializan las plantas en forma
de comprimidos. Para elaborar estas cápsulas se utiliza la criomolienda, que
consiste en congelar la parte activa de la planta previamente desecada,
utilizando nitrógeno líquido, y a partir de ella se elabora el polvo
criomolido. La congelación previa permite conservar las propiedades de las
plantas, sus vitaminas, enzimas y principios activos.
Si recurrimos a las plantas medicinales para aliviar un
problema puntual, se recomienda continuar el tratamiento hasta obtener el
resultado deseado; este tiempo variará dependiendo de cada persona y sus
hábitos de vida y alimenticios. En el caso de padecer un problema crónico, se
puede realizar el tratamiento de forma continuada, pero siempre hay que
consultar primero con el especialista.
Sobre todo es importante la constancia, ya que, aunque dan
muy buenos resultados, los tratamientos con plantas medicinales son lentos.
plantas medicinales más utilizadas, así como sus
propiedades.
o
Aceite de germen de trigo: es un antioxidante,
bueno para la piel y fuente de vitamina E.
o
Aceite de onagra: trastornos hormonales,
tratamiento de la amenorrea.
o
Aceite de semillas de calabaza: problemas
de próstata e infecciones urinarias.
o
Ajo: mejora la circulación sanguínea, y
previene la hipertensión arterial. Es muy eficaz contra el colesterol.
o
Alcachofa: es una variedad del cardo
salvaje, favorece la digestión de las grasas, la regeneración del hígado y es
depurativa.
o
Arándano: favorece la microcirculación y la
visión.
o
Borraja: utilizada contra las arrugas y las
estrías.
o
Cardo mariano: trastornos hepáticos, y
menstruación demasiado abundante.
o
Castaño de Indias: problemas circulatorios,
varices y hemorroides.
o
Cola de caballo: diurético y limpia del
organismo. También permite tratar la caída del cabello y las uñas frágiles y
quebradizas.
o
Diente de león: indicado para problemas
digestivos y también de control de peso. Depurativo.
o
Eleuterococo: estadosde cansancio, síntomas
de debilidad nerviosa, agotamiento, depresiones leves.
o
Equinácea: tratamiento de catarros y gripe,
mejora nuestras defensas.
o
Espino albar: combate estados de
nerviosismo y trastornos del sueño.
o
Espirulina: es un alga que combate
carencias de hierro y proteínas.
o
Eucalipto: problemas del aparato
respiratorio.
o
Fresno: reuma, dolores articulares,
artrosis, artritis, esguinces y tendinitis.
o
Fucus: ayuda a disminuir el apetito,
favorece el tránsito intestinal y el metabolismo de las grasas.
o
Ginkgo biloba: favorece problemas
circulatorios, problemas de memoria asociados al envejecimiento y la
microcirculación, y favorece la concentración.
o
Gingseng: estados de cansancio, depresión
leve o debilidad; aumenta el metabolismo y es fortalecedor.
o
Hinojo: favorece la digestión y evita la
formación de gas intestinal.
o
Hipérico: antidepresivo, cicatrizante y
antiinflamatorio.
o
Levadura de cerveza viva: nutre piel,
cabello y uñas.
o
Lúpulo: es calmante y favorece el sueño.
o
Llantén: en infusión y tomado de forma regular,
previene y alivia los síntomas de las alergias respiratorias, como el picor de
garganta, etc.
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o
Melisa: calma el estómago y estados de
nervios.
o
Pasionaria o Pasiflora: contra el insomnio
y estados nerviosos.
o
Salvia: trastornos menstruales, sudoración
excesiva.
o
Valeriana: calmante, combate el insomnio.
o
Zanahoria: facilita el bronceado y protege
la piel del sol, favorece la producción de glóbulos rojos y el mantenimiento de
la agudeza visual.
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