Al crecer, nos vimos obligados a beber al menos 2 vasos de
leche todos los días. Pero, no sólo es la leche ideal para los niños, sino
que también ofrece beneficios de salud para los adultos:
• La investigación médica prueba que una mayor ingesta de
calcio reduce el riesgo de enfermedades del corazón
• El consumo de leche y productos lácteos como parte de una dieta controlada ayuda a perder peso más rápido
• La leche es muy bueno para la salud de sus dientes
• Los productos lácteos aportan calcio, magnesio , fósforo y proteínas para el desarrollo sostenido de la salud ósea y la fuerza.
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